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红姑娘的功效与作用

也许很多人都不知道红姑娘是什么,红姑娘在中国是一种非常常见的野果,也被称为灯笼果、灯笼草、挂金灯等,有非常多的营养价值,成熟果实不仅可以直接生吃,也可以当茶饮,具有很好的养生保健作用,那么红姑娘的功效与作用具体有哪些呢?红姑娘应该怎么吃呢?下面随着小编一起来了解一下。



红姑娘的功效与作用

1、清热解毒

红姑娘性寒,具有很好的清热解毒、消炎杀菌作用,特别是针对口腔溃疡、咽喉肿痛和扁桃体发炎等疾病有很好的缓解作用,如果出现百日咳和肺热咳嗽也可以用红姑娘泡水喝,能够缓解症状。

2、利尿消肿

红姑娘具有利尿消肿的作用,不仅能够加快人体体内多余的水分代谢,可以预防身体浮肿和小便不顺畅等症状,而且还能够止血,特别是不小心弄伤出血了,可以把红姑娘捣烂敷在患处能够止血。

3、预防血脂高

平时吃点红姑娘是可以预防血脂高的症状哦,因为红姑娘含有的果酸能够很好抑制人体胆固醇和脂肪的吸收,加快血液中血脂的分解,能够净化血液中多余的血脂,软化血管,很好地预防高血脂高血压的发生,同时如果有三高的人群,平时多用红姑娘泡水喝,对症状也有改善的作用哦。


红姑娘的食用禁忌

红姑娘虽然直接生吃会有点酸苦,但是英语丰富,含有丰富的矿物质、微量元素和氨基酸,特别是维生素C含量,是西红柿的6倍以上,所以常吃红姑娘是可以提高抗氧化能力。虽说红姑娘有这么多营养价值,但是由于性寒凉,所以孕妇幼儿尽量不要吃哦,很容易造成孕妇滑胎。


以上就是关于红姑娘的功效与作用等相关内容,红姑娘是营养价值非常高的野果,对人体非常有好处哦,但是大家在食用红姑娘之前,最好先了解一下,不能盲目食用,特别是孕妇哦。

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